Antony, Martin M.

Manual práctico para el tratamiento de la timidez y la ansiedad social. - 1A. ed - ESPAÑA JURISTA EDITORES 2014 - 376 21.0

La comprensión de la ansiedad social
. -- Timidez y ansiedad social
. -- ¿Por qué tiene usted estos miedos?
. -- Llegar a conocer su ansiedad social
. -- Cómo superar la ansiedad social y disfrutar de la vida
. -- Elaborar un plan de cambio
. -- La medicación para la ansiedad social y los trastornos de ansiedad social
. -- Cambiar los pensamientos y expectativas ansiógenas
. -- Enfrentarse a los miedos a través de la exposición
. -- La exposición a las situaciones sociales
. -- La exposición a las sensaciones incómodas
. -- Comunicarse de un modo más eficaz
. -- Mantener el avance y planificar el futuro


PSICOLOGÍA CLÍNICA

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