Manual práctico para el tratamiento de la timidez y la ansiedad social.
Por: Antony, Martin M | [Autor].
Colaborador(es): Antony, Martin M.
Editor: ESPAÑA ; JURISTA EDITORES ; 2014Edición: 1A. ed.Descripción: 376; 21.0.Tema(s): PSICOLOGÍA CLÍNICAClasificación CDD: 155.232.ANTO.00
Contenidos:
La comprensión de la ansiedad social
. -- Timidez y ansiedad social
. -- ¿Por qué tiene usted estos miedos?
. -- Llegar a conocer su ansiedad social
. -- Cómo superar la ansiedad social y disfrutar de la vida
. -- Elaborar un plan de cambio
. -- La medicación para la ansiedad social y los trastornos de ansiedad social
. -- Cambiar los pensamientos y expectativas ansiógenas
. -- Enfrentarse a los miedos a través de la exposición
. -- La exposición a las situaciones sociales
. -- La exposición a las sensaciones incómodas
. -- Comunicarse de un modo más eficaz
. -- Mantener el avance y planificar el futuro
| Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Libros | Biblioteca Central | BIBCE-CSSOC (Biblioteca Central - 2do piso) | 155.232.ANTO.00 (Navegar estantería) | 1e. | Disponible | 64813 |
La comprensión de la ansiedad social
. -- Timidez y ansiedad social
. -- ¿Por qué tiene usted estos miedos?
. -- Llegar a conocer su ansiedad social
. -- Cómo superar la ansiedad social y disfrutar de la vida
. -- Elaborar un plan de cambio
. -- La medicación para la ansiedad social y los trastornos de ansiedad social
. -- Cambiar los pensamientos y expectativas ansiógenas
. -- Enfrentarse a los miedos a través de la exposición
. -- La exposición a las situaciones sociales
. -- La exposición a las sensaciones incómodas
. -- Comunicarse de un modo más eficaz
. -- Mantener el avance y planificar el futuro
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